PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo sé si necesito ayuda?

Esta es una pregunta que SIEMPRE nos hacemos antes de ir a un psicólogo. ¿Será que lo necesito? ¿No puedo yo con esto? ¿En qué me va a ayudar un psicólogo? Te suena ¿no?

Hay dos momentos vitales para ir al psicólogo. Cuando es importante y cuando es urgente.

• Importante: No te sientes bien contigo mismo. Cuando has intentado hacer otras cosas pero no te han funcionado.
• Urgente: Cuando han aparecido trastornos psicológicos. Ansiedad, depresión.

Si lo estás pasando mal o quieres invertir en tu salud, entonces, ¡pide ayuda!

¿Cuánto cuesta ir a la psicóloga/psicóloga experta en diabetes?

Los precios están descritos en la pestaña Modelo de salud en función si vienes a consulta psicológica o consulta psicológica en diabetes.

¿Cuánto tiempo dura la terapia en diabetes?

Los estudios más recientes indican que la psicoterapia comienza a mostrarse efectiva tras los 6 meses de duración.

Sin embargo, mi punto de vista es otra. Por ejemplo, no tiene la misma duración una terapia que busca calmar el estrés tras el diagnóstico de la diabetes, que por ejemplo otra terapia más profunda dónde el objetivo terapéutico sea gestionar la ansiedad que la diabetes le genera cada día. Cada persona y cada diabetes es un mundo.

¿Va a funcionar?

Ni idea. Ojala. Mi objetivo es ese. Trabajaremos juntos para que así sea. Me apasiona mi trabajo y me dedico única y exclusivamente a él, pero decirte que va a funcionar seria engañarte. Llevo 26 años viviendo con diabetes. Y solo sé, que no sé nada. La diabetes es un mundo.

¿Cómo sé si lo mío es de psicóloga familiar, yo no tengo diabetes, pero mi hijo sí?

Cuando en un miembro de la familia tiene diabetes, todos se ven afectados. Todos deberían tener un asesoramiento psicoeducativo. Saber cómo enfrentar la enfermedad, cómo incluir socialmente al hijo con diabetes en su vida diaria, son cosas que aparentemente parecen sencillas. Pero te aseguro que no lo es.  Encontrarse toda la familia unida trabajando en una misma dirección aporta calma y serenidad familiar. Aquí, siempre recomiendo una sesión de psicología familiar como mínimo.

¿Pero tú eres psicóloga familiar o psicóloga de diabetes?

Ambas. En 2008 me licencie cómo psicóloga en la especialidad de clínica. Posteriormente me especialice en psicoterapia familiar y tras trabajar en consulta privada y en la Asociación de diabetes de Vizcaya, (Asvidia) me di cuenta de lo fundamental qué es la familia en esta enfermedad.

Si quieres saber más sobre mi trayectoria profesional, te dejo el enlace aquí: